مـنــتـديــات الألـماسـة الـسـوداء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنــتـديــات الألـماسـة الـسـوداء

استمتع معانا
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 حلول للعين المجهده من شاشة الكمبيوتر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
@عطاء بلاحدود@
ألماسة مبتدئة
ألماسة مبتدئة
@عطاء بلاحدود@


عدد الرسائل : 70
تاريخ التسجيل : 23/07/2008

حلول للعين المجهده من شاشة الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: حلول للعين المجهده من شاشة الكمبيوتر   حلول للعين المجهده من شاشة الكمبيوتر Emptyالأحد أغسطس 03, 2008 1:16 am

حلول للعين المجهده من شاشة الكمبيوتر 20080802978731293


حلول للعين المجهده من شاشة الكمبيوتر 2008080272056425



جبت لكم موضوع

جداً مهم

تفضلواااا Very Happy




حلول للعين المجهده من شاشة الكمبيرتر


إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوترلساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من إجهاد العين وهوماقد يجعلك تعاني من أحدهذه الأعراض

ألم وتعب في العين مع حكه وجفاف*

غشاوة أو ضبابية في الرؤية*

ضعف النظرللأشياءالبعيدةبعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر*

صداع أو ألم في عضلات العنق*

صعوبة في التركيز *

زيادة التحسس من الضوء*

لذلك عليك أن تتبع مايلي

أعط عينك وقتا للراحة وانظر بعيداًعن شاشة الكمبيوتر لمدةعشر ثوانفي كل عشر دقائق*

جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلةدون تغميضفبعض النااااس لايغمض عينية إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثواني فالتغميض يعمل علىترطيب العين ومنع الجفاف *

راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية*

الأتربه والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشدد النظر فحافظ على شاشة الكمبيوتر على أن تكون نظيفة*





حلول للعين المجهده من شاشة الكمبيوتر 20080802393044379حلول للعين المجهده من شاشة الكمبيوتر 20080802393044379حلول للعين المجهده من شاشة الكمبيوتر 20080802393044379





حلول للعين المجهده من شاشة الكمبيوتر 20080802613553285
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حلول للعين المجهده من شاشة الكمبيوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنــتـديــات الألـماسـة الـسـوداء :: الألماسة النسائية والأجتماعية :: ألماسة طبية-
انتقل الى: